A zöldségek fantasztikus vitaminforrások
2017. június 15. csütörtökAz egészséges étkezés minden ember számára nagyon fontos dolog, már gyerekkorban érdemes elkezdeni. A gyümölcsök és a zöldségek jelentősége a táplálkozásunkban hatalmas szerepet tölt be. A zöldségek számos betegség kockázatát csökkentik, mivel nagyon sok vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaznak. A savbázist egyensúlyban tudják tartani. A karfiol szulforafát vegyületet foglal magába, amely megöli a rákos…