Címke: szaunázás

A legtöbben éppen azért választják a szauna adta élvezeteket, mert szeretik a meleget, a kezdő használók pedig gyakran nem értik, hogy miért van szükség a hideg vizes fürdőre közben. A szaunázás, bármilyen meglepő, ettől lesz igazán hatékony. Sőt, a nagy meleget és a magas páratartalmat így könnyebben képes elviselni szervezetünk. Bár a szkeptikusok nem hinnék,…