Inzulinrezisztencia: mi az első lépés?
2018. szeptember 14. péntekAz egészség mindennél fontosabb, ezért nagyon oda kell figyelni az életmódunkra is. Vegyük példának az inzulinrezisztencia helyzetét. Aki ezzel a problémával küzd, annak elengedhetetlen az életmódváltás is. Nem szabad hanyagolni a mozgást, valamint arra is nagyon oda kell figyelni, hogy miket eszik. Ha pedig a táplálék kiegészítőkről van szó, szintén alapfeltétel a minőség. Az inzulinrezisztencia…
A fehérjés palacsinta tápláló és finom
2018. május 25. péntekÖn is úgy érzi néha, hogy a búzalisztből készült ételek nem esnek a legjobban? Ennek az oka lehet a lisztérzékenység. A fehérjés palacsinta kiváló alternatívája lehet a hagyományosnak, hiszen nagyon finom, ugyanakkor jóval egészségesebb és sokkal kevésbé hizlal. A gluténra való érzékenység lassan már-már népbetegség. Lehet, hogy régebben is voltak gluténérzékeny emberek, azonban manapság már…